Q香蕉的糖分高吗

2020-08-26
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香蕉的糖分高吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉的糖分一般是比较高的,患有糖尿病的人群最好不要经常吃或者是吃的过多,以免导致血糖受到影响。香蕉中含包含维生素和胡萝卜素等,同时还包含碳水化合物和膳食纤维等,可以起到降血压和解酒的作用,并且还能够保护心血管,但是不能一次性吃的过多,以免导致出现腹胀腹泻,平常要保持少食多餐,另外要做到低糖低盐饮食。

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