Q蜜饯吃多了会胖吗

2020-07-24

描述：

蜜饯吃多了会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蜜饯吃多了有可能会引起身体肥胖，蜜饯中通常会含有很多的白砂糖以及麦芽糖，而且还会有蜂蜜以及添加剂，属于高盐高糖的食品，吃的太多可能会引起身体肥胖，并且还有可能会对身体的健康带来一定的影响。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且要注意保持健康的饮食习惯，尽量少吃一些盐分，或者是糖分比较高的食物，而且还要少吃一些油炸食品。