哺乳期可以吃隔夜菜嘛
哺乳期间最好不要食用隔夜的饭菜。隔夜的菜营养价值会降低,另外容易受到细菌污染。吃隔夜饭菜也容易引起胃部疾病 饭菜最好是当天吃完或者放冰箱内保鲜,如果隔夜或时间太长,尽量去避免食用。尤其夏天高温,可以加速病菌繁殖,导致食物变质。蔬菜存放的时间过长,容易造成压亚硝酸盐的含量,哺乳期最好食用新鲜的蔬菜水果,避免食用隔夜的饭菜,通过母乳喂养,可以直接导致宝宝身体不适。
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