Q哺乳期能不能吃汗菜

2020-05-14
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哺乳期能不能吃汗菜

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

女性在哺乳期是可以吃汗菜的,汗菜它富含维生素以及多种矿物质,可以提高女性的免疫力,预防女性出现一些感染性的疾病比如说在哺乳期出现肺炎、泌尿系的感染等等。女性在分娩过程当中消耗了大量的能量,并且丢失了大量的铁剂。在分娩之后,随着恶露的排出铁剂继续丢失,这个时候可以吃一些汗菜,它富含铁剂,可以起到食疗的作用。产后大部分女性活动量比较少,胃肠功能比较差一些。汗菜富含膳食纤维可以促进胃肠蠕动,预防女性出现便秘的现象。此外,汗菜富含氨基酸,吃了之后可以促进宝宝的生长发育。

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