Q晚上睡觉突然惊醒的原因

女 20岁 2020-12-31

描述：

晚上睡觉睡得好好的，突然就被惊醒，然后就睡不着了，请问晚上睡觉突然惊醒是什么原因？

医生回答：

晚上睡觉突然惊醒的原因可能是因为近期精神压力过大导致的，或者是植物神经功能出现紊乱引起的，还有可能是存在有神经衰弱等疾病导致的。

如果是偶尔出现的情况，可以先不做处理，但要注意调整好自己的心情，保持心情放松；如果是频繁出现这种情况，可以服用些调节神经营养的药物来做治疗，比如谷维素及维生素B等。

平时在睡觉前要做好保暖工作，受凉也是会惊醒的。