这两天,我在中午睡醒之后经常感觉身体特别的累,朋友说是睡姿不对,请问中午睡醒后感觉特别累是怎么了?
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中午睡醒后出现身体特别劳累的情况,可能是午饭之后立刻进入睡眠引起的,也可能是气血不足发作后所造成的情况。
在日常生活中,不可以在吃完午饭立刻进入睡眠的状态,否则肠胃内的食物可能会顺着食管反流到口腔内,引起其他症状。若是气血不足发作,可以按照医嘱适当使用补气益中丸等药物治疗。
出现上述情况,可以适当食用瘦肉等蛋白质含量较多的食物,补充营养。
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