Q豆苗多吃好吗

2020-07-11

描述：

豆苗多吃好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

豆苗多吃对身体不是特别的好，适当的吃豆苗，能够减轻脸上的熬肉，而且还可以补充身体的胡萝卜素和维生素，对于消除身体的水肿也有很好的功效。一定要注意少吃多餐的原则，避免一次性吃太多，加强些体育锻炼，来增强自身的免疫力，同时还需要补充一些高蛋白、高维生素的食物，豆苗虽然比较好，但是不能吃太多，吃太多也可能会加重胃肠道的负担。