Q高血压不想吃药怎么办

2022-08-06

描述：

高血压不想吃药怎么办

: 徐新娜心血管内科去问诊

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副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

高血压不想吃药，可以通过饮食、运动、针灸的方式改善。
1.饮食：患有高血压如果病情不是很严重，需要及时调整饮食的结构，多吃一些较为清淡的食物，避免经常吃腌制品、熏制品，防止血压持续升高。
2.运动：可以经常到户外锻炼身体，多参加一些慢跑、游泳等体育锻炼，提高身体的抵抗力，也能够起到降低血压的作用。
3.针灸：高血压症状持续加重，需要接受针灸治疗，通过针灸穴位的方式改善病情。