Q高血压不想吃药怎么办

2022-08-06
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高血压不想吃药怎么办

A
徐新娜 心血管内科 去问诊

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副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等
医生回答:

高血压不想吃药,可以通过饮食、运动、针灸的方式改善。

1.饮食:患有高血压如果病情不是很严重,需要及时调整饮食的结构,多吃一些较为清淡的食物,避免经常吃腌制品、熏制品,防止血压持续升高。

2.运动:可以经常到户外锻炼身体,多参加一些慢跑、游泳等体育锻炼,提高身体的抵抗力,也能够起到降低血压的作用。

3.针灸:高血压症状持续加重,需要接受针灸治疗,通过针灸穴位的方式改善病情。

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