Q孕妇便秘乳果糖可以吃吗

2024-11-14

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

孕妇便秘时可以适量食用乳果糖。乳果糖是一种低热量的糖类，具有良好的通便效果，能够增加肠道内的水分，促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题。对于孕妇来说，便秘是常见的困扰，适量摄入乳果糖可以帮助改善这一状况。

孕妇在使用乳果糖时应注意适量，过量可能导致腹胀、腹痛等不适症状。乳果糖虽然是相对安全的通便药物，但每位孕妇的身体状况不同，建议在使用前咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效。同时，孕妇还应注意饮食均衡，多摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜和全谷物，保持足够的水分摄入，增加适量的运动，这些都是预防和缓解便秘的重要措施。乳果糖可以作为一种辅助治疗手段，但应结合整体的生活方式调整，以达到最佳效果。