哺乳期间如果出现便秘,是可以服用乳果糖通便的。乳果糖是孕妇也可以服用的一种药物,不会对胎儿造成影响,哺乳期更是可以服用乳果糖。
但属于一种导泻药,不建议长期服用,容易引起依赖性。要想改善便秘,可以通过饮食、运动、按摩缓解。平时要多吃膳食纤维较高的蔬菜、水果,多吃润肠通便的食物,多喝水,增加肠道的水分。早晚可顺时针按摩腹部10分钟,饭后不要立即坐下,适当散步,促进肠道蠕动,有利于改善便秘。
若长期便秘得不到缓解,建议到医院做检查,排除是否存在器质性病变所引起。
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