Q怎么样快速地度过更年期？

女 46岁 2019-02-09

描述：

我吃了降低雌激素的药之后，就没有月事了，近期有更年期现象，但吃几盒强力脑清素片就好了，更年期能快速地度过吗？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

更年期一般女性都要经历，不可避免。用药可以选择非处方类的中成药如麦味地黄丸以及天王补心丸，补充钙剂或维生素D。保持良好的心态亦可有效缓解这些由于雌性激素缺乏导致的不舒适感。更年期又叫更年期综合症，是人体植物神经功能紊乱引起的，可适当口服谷维素片，刺五加片和清心沉香八味丸调理一下。建议白天多做室外活动，改变一下环境，多呼吸新鲜空气，保证充沛的体力，夜间按时睡眠，尽力不要熬夜，因为更年期女性如果错过最佳睡眠时间，就很难入睡了。对于睡眠不佳，可以口服枣仁安神丸进行调理。