Q清理肠道的排毒方法有哪些

男 30岁 2020-04-22

描述：

前段时间，我听说清理肠道可以帮助排毒。我想知道清洁肠道排毒的方法是什么？

医生回答：

从临床上来讲，并没有肠道排毒的说法，健康人群的肠内菌群正常，肠道屏障功能完好，通过机体自身的调节，可以很好的将有毒物质排出体内，因此，不要刻意地进行所谓的肠道排毒，否则可能会取得适得其反的效果。也以通过吃小米粥或喝荷叶茶来帮助肠道排毒。