Q睡觉睡多了有什么坏处

2022-07-30

描述：

睡觉睡多了有什么坏处

医生回答：

睡觉睡多了可能会出现无精打采、记忆力下降的坏处，而且也可能增加患老年痴呆的风险。

如果在日常生活中睡觉比较多，通常会使患者出现精神状况不佳的现象，从而导致无精打采。此时大脑的反应能力较差，逐渐出现记忆力下降的现象。而患者如果经常有睡觉睡多的情况，说明可能存在心血管疾病，如果不加以注意，便会引发老年痴呆。

在日常生活中，成年人睡觉时间保持在8个小时左右一般是足够。