Q腿凉有什么办法可以缓解

女 32岁 2021-03-20

描述：

这一段时间我经常会出现脚凉的情况，但天气也不是特别的冷，腿凉有什么办法可以缓解？

医生回答：

腿凉可以适当的喝一些温开水，同时也可以用温热水泡脚，能够促进脚部的血液循环，从而缓解脚凉的情况。另外也可以适当的增加一些体育锻炼，比如散步和慢跑，能够增强自身的体质。

腿凉一般是由于天气比较寒冷，没有做好保暖工作所造成的，还有可能是长时间能保持一个姿势，导致血液循环不畅，从而引发了脚凉的情况。

如果身体没有其他异常的情况，通常是不需要特殊处理的。