Q饭后按摩哪里帮助消化

女 30岁 2021-06-10

描述：

今天同学聚会吃了很多油腻食物出现消化不良，想通过按摩的方法来缓解，但是不知道按摩哪些部位，请问医生饭后按摩哪里帮助消化？

医生回答：

饭后可以按摩上脘穴、中脘穴、下脘穴、足三里、合谷穴、足三里等穴位帮助消化，也可以以肚脐为中心顺时针进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。

饭后不消化多属于消化不良，由于不注意饮食习惯等原因而导致，一般表现为嗳气、恶心、呕吐、上腹部饱胀等症状。

如果消化不良症状较重，可以口服促进胃动力和助消化药的治疗，平时应该细嚼慢咽、避免狼吞虎咽。