哪些按摩手法能促进消化
发布时间: 2023-08-03
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促进消化的按摩手法，可以通过顺时针按摩、点穴按摩等方法改善。
一、顺时针按摩。顺时针按摩腹部，以肚脐为中心，整个手掌贴附于腹部，通过顺时针的方法进行按摩，（可以）帮助食物尽快吸收和消化。在按摩的过程中动作一定要轻柔，避免用力过度或者是速度过快，每次持续时间在5~8分钟左右。
二、点按穴位。点按穴位主要是在腹部的上脘穴、中脘穴和下脘穴，一般是以食指和中指两指点按为主，点按穴位1分钟左右。在点按穴位的时候需要轻轻向下施压，施压到一定的程度后，患者会有酸胀感为止。
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