Q什么食物调节内分泌失调

女 24岁 2019-02-18

描述：

最近姐姐身体一直不是很好，医生说是内分泌失调造成的，现在想给姐姐买点调节内分泌失调的保健品，请问什么食物调节内分泌失调？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果育龄妇女有月经失调和痤疮，应检测6种女性激素和妇科超声，以消除多囊卵巢综合征引起的雄激素过多的症状。建议不要吃太油腻和辛辣的食物。食物应科学搭配，尽量轻，营养合理，适当运动，控制体重。它能平衡内分泌系统。最重要的是吃饭和锻炼。不要熬夜。内分泌紊乱代表激素不稳定。内分泌调节主要以饮食和运动为主，必要时辅以药物治疗。为了您的健康，建议您到正规医院进行详细检查和诊断！多参加各种锻炼，增强体质，也有科学的生活规律，不常熬夜。