Q如何预防高血脂

2020-09-30
描述:

如何预防高血脂

A
高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

想要预防高血脂,平时生活需要注意以下几方面:1、平时要多进行一些体育运动,这样有助于消耗血脂,从而降低出现高血脂的几率;2、清淡饮食,尽量避免含油脂过高的食物,比如鸡蛋黄、动物肝脏以及油炸食物等;3、多吃新鲜的蔬菜和水果,这些食物含有丰富的维生素,有利于体内毒素排出;4、在医生指导下适当服用一些有助于调节血脂的药物。

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