Q消化不良吃什么水果

男 32岁 2021-05-03

描述：

我这一段时间总是觉得腹胀，去医院医生说存在消化不良，我比较喜欢吃水果，消化不良吃什么水果？

医生回答：

消化不良可以吃温性的水果，比如苹果、橙子和山楂等。

适当地吃水果能够促进肠道蠕动，对改善消化不良有一定的帮助作用。消化不良，在吃水果的时候应该要注意适量，如果吃得太多也可能会造成肠胃负担。消化不良除了可以吃水果以外，还可以多吃一些其他容易消化的食物，比如粥类的食物或者是馒头、面条等。

消化不良不建议吃生冷刺激性的食物。