Q请问一下右臂肌肉拉伤怎么办？

男 2019-01-02

描述：

今天上午的时候我帮同学搬了一点重物上楼，搬完后觉得感觉自己的右臂肌肉拉伤了，请问右臂肌肉拉伤怎么办？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

手部肌肉拉伤，首先要注意休息，不要从事剧烈运动。可以喷洒一些消炎止痛喷雾剂来缓解疼痛。急性期后，可使用热水袋压迫伤口，促进血液循环，促进炎症的吸收。如果疼痛严重，可以口服抗风湿药物进行抗炎镇痛治疗，这也有利于炎症的吸收。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织。用较轻的手法对损伤局部进行按摩。