Q成人感冒可以游泳吗？

女 2019-06-30

描述：

这几天感冒了，朋友叫我一起游泳，我担心情况严重，请问一下成人感冒可以游泳吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在这种情况下，如果你身体健康，你可以去游泳，即使你感冒了，你也可以在室内游泳，这可能对感冒有好处。但在游泳过程中，要注意护理，不要再感冒，也不要游泳太久。事实上，如果你感冒了，人们在水中的卡路里消耗量是在空气中的10倍，它消耗太多的能量和卡路里。病毒引起的感冒会导致身体疲劳、头晕和嗜睡。如果你必须去游泳，它会加重感冒，但如果你感觉不到不适，相反，运动是可以的。在短时间内游泳，经过适当的锻炼，身体也可以伸展，也可以配合充分的休息。如果你长期感冒，身体素质又差的话，不建议去游泳。