感冒不建议游泳。
感冒通常是指受凉或由病原菌感染引起的一类疾病,属于自限性,大部分患者表现为咳嗽、流涕等。感冒患者在疾病期体质较差,免疫力较低。因此,在这个时期应注意休息,不要过于劳累,保持充分睡眠。
此时不建议进行游泳,因为在入水及出水时的温度差可能会引起病情的加重,对免疫系统的重建不利。同时,由于游泳也是一项运动,在感冒期间会造成人体的疲劳,也不助于恢复。建议感冒以休息为主,清淡饮食,补充蛋白。
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