Q吃猪血灌肠会发胖吗

2024-11-14

医生回答：

适量吃猪血灌肠一般不会发胖。猪血灌肠热量不高，主要成分是猪血和淀粉等，饱腹感较强且消化吸收相对较慢。只要不过量食用，一般不会导致热量在体内堆积转化为脂肪。

如果食用过多，尤其是搭配大量其他高热量、高脂肪食物，就可能会摄入过多热量而有发胖风险。同时，若本身胃肠消化功能较弱，过量食用可能会加重胃肠负担，引起不适。所以，吃猪血灌肠时要注意适量，避免同时摄入过多其他高热量食物，且自身胃肠功能不佳时应适量减少食用量，以维持身体健康和体重稳定。