Q女人吃樱桃对身体有什么好处

2020-09-10

描述：

女人吃樱桃对身体有什么好处

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃樱桃对身体的好处有：1、补气养血，樱桃是温性的水果，其中含有丰富的铁元素以及维生素c和有机酸等，具有健脾、开胃、除湿的功效，女人适当吃些，能起到补气养血的作用；2、增强身体免疫能力，因为樱桃所含的膳食纤维和维生素a都比较丰富，这些成分能帮助提高身体免疫能力；3、缓解肌肉疼痛，平时适当吃些樱桃，能够加速人体恢复，如果有肌肉疼痛的现象，有助于缓解。