Q木耳多吃好吗

2020-07-06

描述：

木耳多吃好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

木耳多吃的话，可能会对患者的胃肠道造成一定的负担，严重的患者会出现消化不良等症状。但是木耳的营养价值比较高，木耳中含有大量的碳水化合物，如果长时间吃木耳的话，可能会对身体有一定的帮助作用。患者如果想要减肥的话，可以适当的吃一些木耳，能够起到减肥的效果，另外也可以多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。