内耳的眩晕吃什么好
发布时间: 2021-01-14
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内耳的眩晕日常应该多吃清淡饮食，少吃油腻食物。比如冬瓜、玉米、荷叶粥，萝卜、豆类、豆制品、黑木耳、茄子、碗豆角、西红柿、莴苣、桔子、油桃、海蜇等。
还要多吃补血、造血食物，如动物的肝脏、红枣等。而且每天需要适当补维生素和矿物质。
专家指出身体抵抗外来侵略的武器，包括干扰素及各类的免疫细胞的数量及活力，都和维生素、矿物质有明显的关系。
所以要营养均衡，各方面都有设计，才能维持人体的身体平衡，不宜眩晕。
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