我宿舍同事说我晚上睡觉睡着后经常磨牙发出声响,请问夜晚睡觉磨牙怎么解决?
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晚上睡觉出现磨牙的现象,一般是因为由于缺钙,或者是因为肠道寄生虫病,或者是下颌关节病好不好,都可能会出现磨牙的现象,可以选择口服阿苯达唑打虫,再服用一些牡蛎碳酸钙,可以改善磨牙。另外夜间磨牙与精神压力大、睡觉前较为兴奋、晚上饮食过饱或与免疫精神等方面的因素也有关。由于长期磨牙可能会引起牙齿的磨损,因此可以考虑于医院做一颌垫,以隔开上下牙齿,避免磨牙。 此外睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻磨牙状态。
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