Q睡觉磨牙是什么原因怎么解决

2019-03-12
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您好,医生。最近晚上睡觉老磨牙,是什么原因?能治好吗?

A
唐震 口腔科 去问诊

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副主任医师 上海长海医院 三级甲等
医生回答:

磨牙症是一个人在无意识的情况下磨或者是紧咬牙齿。睡觉磨牙症就是上述症状在夜晚睡眠时发生的情况,磨牙症常与日间的压力相关,有一些人在白天咬磨牙齿,但大多数是在夜晚入睡后发生,正因如此磨牙症往往难以自我诊断。
如果出现以下的症状可能判断具有磨牙症:
沉闷,常头痛或者是下颌疼痛,当你入睡时听见了磨牙的声音,牙齿对冷、热和刷牙敏感、牙龈发炎、牙龈炎,脸颊内侧有咬伤等等,如果实在不确定,可以去往正规的医院请牙医进行检测,询问牙医,会检查口腔下颚,寻找类似下颌压痛或者是牙齿磨损的迹象。
一旦发现自己患有磨牙症,有一些可以尝试的家庭疗法和专业疗法,可以帮助减轻症状。
家庭疗法主要是消除生活中的主要压力源,如果是因为无法忍受自己的舍友或者是恶劣的人际关系,而感到压力巨大时,根除这些负面情绪然后继续前进,每天要保证充足的睡眠,按时起床和睡觉,这样做将会每天感到精力充沛,要与朋友快乐相处,抽时间和朋友一起欢笑。
磨牙睡觉有很多原因。
1 .首先可能是精神因素引起的。如果在睡觉前活跃,那么肌肉会兴奋,臼齿也会产生。
2 .这也是因为肠道中有寄生虫,这在儿童中很常见,由于营养缺乏协调,导致臼齿缺钙。
举措建议
根据臼齿的原因,我们可以从以下几点来预防睡觉磨牙的现象:
1 .首先,睡觉前应该处于放松状态。不要太累。
2 .在日常生活中应该是适当的补钙。
3 .可以去药店买肠道寄生虫,清理肠道寄生虫。

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