Q尿酸高应该吃什么食物

2019-02-05
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最近出现关节疼痛,关节变形,去医院检查,告诉我尿酸高,请问尿酸高是怎么回事?尿酸高应该吃什么食物?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

建议患者平时多喝温水,尽量少喝汤水。高血尿酸和痛风患者应多饮开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多喝水可以稀释尿酸,加速排泄,降低尿酸水平。多吃碱性食物,少吃酸性食物。多吃蔬菜,少吃米饭。多吃蔬菜有助于减少嘌呤的摄入量,增加维生素C和增加纤维素。少吃有利于控制热量摄入、限制体重、减肥和降脂。建议选择吃卷心菜、胡萝卜、西葫芦、番茄、土豆、泡菜、咸菜、女胡萝卜、咖啡、茶、牛奶、鸡蛋、海藻等低嘌呤碱性的食物。

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