Q尿酸偏高应该吃什么食物

女 54岁 2019-04-18

描述：

前阵子我总觉得身体不太舒服，手脚麻木，关节酸痛，红肿，走得很慢。一直都有糖尿病，气色也没有以前那么好了，朋友让我去医院做个检查，到医院问医生，医生说我是尿酸偏高，想在平时生活中注意一点，请问医生尿酸偏高应该吃什么食物？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你的病情描述，尿酸高患者适宜多吃蔬菜，因为绝大多数的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，其次应该注意1.应该提供足够的碳水化合物和脂肪。如果对心脏和肾脏没有副作用，多喝水。2.烹饪少煎多煎。食物应该尽可能吃容易消化的。3.选择富含维生素B1和维生素C的食物。可用食物:米饭、面条、牛奶、鸡蛋、水果和各种植物油。4.蔬菜是可食用的，除了芦笋、芹菜、花椰菜和菠菜。5.动物内脏、鱼卵、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、虾、鲭鱼、贻贝、肉末、肝、肾、脑、蛤、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等。被禁止。各种能增强神经兴奋的调味品和食物，如酒、茶、咖啡、辛辣产品等。6.为了保持理想的体重，超重或肥胖的人应该减肥。然而，减肥应该是渐进的，否则很容易导致酮症或痛风的急性发作。7.碳水化合物可以促进尿酸的排泄。病人可以吃米饭、馒头、意大利面等富含碳水化合物的食物8.蛋白质可以与体重成比例摄入。9.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排泄。10.喝水，保证每天喝水量达到2000-3000ml，同时配合适度加大运动量，以促进尿酸的消除。少吃盐，每天应限制在2-5克。此外，有必要配合相应的药物治疗，建议咨询正规医院。