Q尿酸高应多吃什么食物

女 42岁 2020-05-31

描述：

最近去体检，体检报告上说高尿酸。我想问一下尿酸高应多吃什么食物？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

尿酸高的人应该多吃低嘌呤食物。生活中常见的低嘌呤食物有大米、小米、玉米、面食、新鲜蔬菜、各类水果、鸡蛋、牛奶、咖啡、可乐、巧克力、奶酪、植物油等。同时要严格控制高嘌呤的食物，生活中常见的高嘌呤食物有动物内脏、海鲜、啤酒、白酒、肉汤、比目鱼、虾、紫菜、豆制品等。另外鸡肉、鸭肉、牛肉等含有中等量的嘌呤，应该少吃。平时注意多喝水，勤排尿，有助于尿酸的排泄，如出现其它方面不适应该及时就医。