Q补脑增加记忆力可以吃芝麻吗

2020-11-17

描述：

补脑增加记忆力可以吃芝麻吗

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

补脑增加记忆力通常可以吃芝麻，芝麻是一种营养比较丰富的食品，含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素等营养物质，能够有效提供人体所需要的营养，而且可以起到健脑益智的作用，因此吃芝麻有助于补脑增加记忆力。但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性过多食用，以免加重肠胃负担。如果有出现记忆力下降的情况，最好及时到医院神经内科进行检查就诊。