Q穿睡眠袜睡觉好吗

女 2020-12-29

描述：

我老婆这两天睡觉总穿着袜子，她说那是睡眠袜，穿着睡能瘦腿，请问穿睡眠袜睡觉好吗？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

穿睡眠袜睡觉通常是不好的。
睡眠袜属于一种美腿塑身的产品，但如果在晚上睡觉时一直穿着，由于肌肉会一直处于紧绷束缚的状态，所以对身体是并不好的。夜间睡觉时身体应当全面放松，如果一直被束缚，血液循环会受到一些影响。此外，穿着睡眠袜时，脚部的汗不好排出，这容易增加患脚癣的概率。
晚上睡觉时最好不要穿睡眠袜，如果想瘦腿，可以在白天适当地穿。