Q晚上可以穿睡眠袜睡觉吗

女 32岁 2020-12-29

描述：

我腿很粗，听别人说穿睡眠袜能够瘦腿，所以想在晚上睡觉的时候穿着，请问晚上可以穿睡眠袜睡觉吗？

医生回答：

晚上最好不要穿睡眠袜睡觉。

在晚上睡觉时，身体应该处于放松的状态，如果穿着睡眠袜睡会影响舒适度，从而可能会影响睡眠质量。此外，睡眠袜会影响局部的血液循环，对双脚的供血很不利，时间久了还容易引起缺血性疾病。

穿着睡眠袜会有很强的紧绷感、束缚感，容易使脚部出汗较多，可能会患上脚癣，所以如果女性要穿一定要慎重考虑。