Q晚上可以穿睡眠袜睡觉吗

32岁 2020-12-29
描述:

我腿很粗,听别人说穿睡眠袜能够瘦腿,所以想在晚上睡觉的时候穿着,请问晚上可以穿睡眠袜睡觉吗?

A
李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

晚上最好不要穿睡眠袜睡觉。

在晚上睡觉时,身体应该处于放松的状态,如果穿着睡眠袜睡会影响舒适度,从而可能会影响睡眠质量。此外,睡眠袜会影响局部的血液循环,对双脚的供血很不利,时间久了还容易引起缺血性疾病。

穿着睡眠袜会有很强的紧绷感、束缚感,容易使脚部出汗较多,可能会患上脚癣,所以如果女性要穿一定要慎重考虑。

相关问答