Q请问可不可以穿袜子睡觉

男 18岁 2019-02-07

描述：

姐姐特别怕冷，冬天的时候更害怕寒冷，为了保暖喜欢穿着袜子睡觉，想了解一下可以穿袜子睡觉吗？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据您所描述的情况，脚部温暖，对身体的各个器官都是有好处的，其实睡觉穿袜子是有好处，但是也有坏处的，人体的各个器官也都在休息，所以血液会循环会减慢，这个时候如果还穿着袜子的话，会导致脚部的血液循环更加的慢，但穿袜子睡觉确实是可以起到保暖的作用的，然而如果脚比较容易凉的朋友建议大家调理一下身体，尤其是在饮食上多调理一下，可以泡脚,趁着脚的热乎劲赶紧进被窝就会好很多，就不用穿着袜子睡觉了.当人体处于睡眠状态的时候，是不建议晚上穿袜子睡觉的.希望建议对您有帮助。