Q吃饱饭头晕是因为什么

男 33岁 2019-05-16

描述：

这两天食欲大增，导致每天中午都能吃很多，结果就发现自己每次吃完都会有点难受，尤其头晕特别厉害。就想知道这到底是因为什么啊？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

吃得太多会导致头晕，主要是因为大脑的血液不足，建议你在吃饭的时候控制食物的摄入量，尽可能多地吃七八分饱，不再有饥饿感的时候就停止进食，而不是凭着吃饭的惯性把饭吃完。这样只会增加肠胃负荷，不过也不排除是体质虚弱的问题，如果一顿饭后就有头晕的感觉，就必须及时测量血压，头晕超过两周就要去医院检查。通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。一日三餐上应以清淡为主，不要吃辛辣油腻刺激性食物，不要喝酒抽烟，可多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜；保持一个好心情。没事可以做一些力所能及的体育锻炼，提高身体的免疫力。