Q便秘能喝小米粥吗

2020-11-03

描述：

便秘能喝小米粥吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘一般可以喝小米粥，小米粥一般比较清淡，而且含有的营养物质也比较丰富，并不会导致便秘加重，并且适当的喝一些小米粥，还可以起到养胃的作用。便秘可能是由于受到饮食影响引起的，比如经常吃一些油腻的食物，或者是在饮食上吃的过于精细，通常会引起大便次数减少或者是大便干燥，并且还会引起排便困难，去调整饮食的方法进行改善，多吃一些粗纤维比较多的食物，并且增加水分的摄入。