Q龙眼肉可以和什么泡水

2020-07-27

描述：

龙眼肉可以和什么泡水

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉可以跟枸杞红枣一起泡水喝，能够起到润肤养颜、益气养血的作用，而且还有一定的补血的功效。龙眼肉的营养价值非常高，可以泡水喝，对于身体有很多好处，对于失眠多梦、气血不足、健忘也有很好的功效。平时一定要合理的大部分膳食，多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，养成良好的生活习惯跟饮食习惯，加强体育锻炼，增强自身免疫力。