Q龙眼肉可以和绿茶一起泡水吗

2020-07-27

描述：

龙眼肉可以和绿茶一起泡水吗

: 张子义中医内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉不可以和绿茶一起泡水，龙眼肉和绿茶一起泡水有可能会降低龙眼肉中铁的吸收，因为茶中含有鞣酸或着是茶碱和咖啡碱，龙眼肉可以起到抗氧化的作用，能够去除身体内的自由基，具有一定的抗衰老的功效，可以提高人体的免疫力，可以补充身体内的维生素和微量元素。在平常生活中还要避免长时间的熬夜，要多吃一些含蛋白质的食物。