Q瑜伽可以缓解乳腺增生吗

女 26岁 2019-06-10

描述：

最近来月经的时候，经常会发生一些乳房胀痛，请问一下医生，瑜伽锻炼的方式是否可以治疗乳腺疾病？

: 洪惠玲乳腺外科去问诊

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副主任医师 中国中医科学院西苑医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生，既不是肿瘤，也不属于炎症，乳腺增生病，又称囊性乳腺病是现在大多数妇女的常见病之一，本病一般多发于25岁至40岁女性之间，此病的发生多数属于内分泌功能紊乱，平常做一些适当的瑜伽会有益身心健康，但没有治疗乳腺增生的作用，建议多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟限酒，坚持锻炼身体，保持心情舒。保证一些良好的生活作息习惯，乐观的情绪对治疗乳腺疾病有很大的帮助，