Q每天早晨起来腰疼是怎么回事?

30岁 2019-02-09
描述:

从小就去下地干活,所以腰就特别不好,平常如果颠簸了腰更是疼得没法睡觉,不知道这是怎么回事,最近我每天早晨腰疼是怎么回事?

A
曾宪付 外科 去问诊

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主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

平时多做收缩腹肌、舒展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰痛学会放松,减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰痛,所以公道铺排工作和休息,保持痛快心境对防止腰痛有很大匡助。天天早上泛起腰痛主要考虑是长时间干活,劳累导致的腰肌劳损为主,也不排除有些腰椎生理曲度变直,少数可能是腰椎间盘凸起。详细需要到病院进一步检查。早晨起床首先流动腰部。平时也可以外用活血止痛的药膏,详细用药谨遵医嘱,最近这段时间要避免干体力活,以免泛起加重。每次摆动或摇动2—3分钟即可收到良好效果。

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