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每天早晨起床腰痛的原因一般包括以下方面：1.慢性腰背肌的筋膜炎。在睡眠时身体一部分炎症因子会渗出，晚上人的身体处于睡眠状态，这些炎症因子没有被身体吸收，就会在早晨起床时出现腰痛。此种情况建议注意休息，尽量不要选择太软的床垫。2.骨质疏松。如果是骨质疏松导致，需要进行补钙，比如多喝牛奶，吃钙片，并且多到室外进行活动，晒太阳，以缓解早起腰背疼痛的症状。3.强直性脊柱炎。强直性脊柱炎典型特点就是早晨腰背部特别酸痛，起来活动就会得到缓解。此时应该到医院进行检查和确诊。
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