Q女人气血虚吃什么补最快
女 28岁 2020-04-22
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我在过去的六个月里，总是觉得我的脸上没有颜色，整个人也没有精神，觉得皮肤变黄了，检查说是气血虚，女人气血虚吃什么补最快？
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
女人血虚可吃黑芝麻、猪血、龙眼肉、猪肝、红豆等食物来进行治疗，但应注意不要吃大蒜和菱角，气虚可以吃牛肉、大豆、糯米、枣、鲤鱼、黄鱼等。但是不要吃山楂、槟榔、、胡椒、荷叶等。一般都需要在补充气血的过程中，将不良的生活习惯戒掉
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