Q肠胃不好的人喝什么比较好

女 34岁 2019-03-03

描述：

最近不知道怎么回事，肠胃感觉不太舒服，吃完饭后总是会感觉胀气，感觉有股气从胸口往上顶，很难受，肠胃不好的人喝什么比较好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。不能吃过于辛辣口味和刺激性的食物，也不能吃生，冷，硬和不洁的食物。不吃太油太甜的东西。平时适当的多吃一些热牛奶和稀粥等，这个有保护胃粘膜的作用的。不要吃过于坚硬和不消化的食物。