Q胃消化不好的人吃什么菜比较好？

男 32岁 2019-01-17

描述：

之前在学校经常不吃饭，要不就是在宿舍吃泡面，长期如此导致我的肠胃很不好，经常不舒服，时不时会有点痛，有时候还拉肚子，胃不好的人吃什么菜比较好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃不好可能跟你生活压力大，饮食不规律等有关。时常胃部抽痛估计是由于胃部痉挛引起的，可以去医院做一个胃镜检查确定是什么胃病。如果确定是由胃痉挛引起的，需要用解痉药，多喝热水，姜糖水观察能不能解除胃痉挛的症状。平常保持规律清淡的饮食，观察能不能缓解症状。拉肚子可以吃一些肠炎宁之类的药缓解症状。肠胃不好的人，平常饮食可以多注意，可以吃温热的水果，如苹果、荔枝等，可以吃性温的蔬菜，包括菠菜、南瓜、荠菜等，还可以吃鸡蛋、鱼虾、稀饭、粥、面食等。少吃辛辣刺激的食物，保持合理均衡的营养摄入。