Q肠胃不好喝什么茶好

女 29岁 2021-07-23

描述：

我的肠胃比较虚弱，消化能力不好，吃东西后容易腹胀，平时喜欢喝茶，想知道肠胃不好喝什么茶好呢？

医生回答：

肠胃不好喝以下几种茶比较好：

1、红茶。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下已经发生酶促氧化反应，能够减少对胃部的刺激，而茶多酚的氧化产物还可以起到促进人体消化的作用，所以喝红茶不会对胃造成伤害，还可以起到养胃作用。

2、黑茶。黑茶当中所含的成分可以抑制人体肠胃中有害微生物产生，也能够促进有益菌的生长，对于调整肠胃功能会有帮助。

3、普洱茶。普洱茶中的成分也能够抑制有害微生物生长，能够促进益生菌繁殖，所以对调理肠胃功能也会有益处。