Q便秘能吃炒米吗

女 35岁 2021-05-02

描述：

我有便秘的情况已经好几天了，今天朋友带我去饭店吃饭，点了两份炒米饭，便秘能吃炒米吗？

医生回答：

便秘是不能吃炒米的，炒米是难以消化的食物，是不容易被身体吸收的，那可能会导致胃部积食，引起便秘的情况加重。

便秘一般是因为胃肠功能紊乱导致的，便秘的患者经常会出现排便减少、排便困难、大便干燥等情况，患者可以吃小米粥、南瓜粥、菠菜、香蕉、苹果等食物来改善症状，避免吃一些生冷、难以消化的食物。

平时可以适当的进行运动，提高自身的免疫力。