Q便秘能吃炒饭吗

女 36岁 2021-05-20

描述：

这段时间我出现了便秘情况，在吃饭的时候想吃炒饭，担心会加重便秘，便秘能吃炒饭吗？

医生回答：

便秘一般能吃炒饭，但要注意少吃，以免加重便秘症状。

便秘有可能是久坐的原因，还有可能是不良排便习惯造成的，而且和饮水量不足也有一定的关系。

如果出现了便秘症状，通常可以采取多喝温水的方式进行调整，并且还应改善饮食结构，比如可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辣椒、烧烤、火锅等刺激性食物，以免加重便秘症状。