现在我正处于月经期间,但是出现了腰痛的情况,我比较担心,我想请问一下,月经期间腰痛怎么办?
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月经期间腰痛可以使用暖水袋进行腹部热敷,能够起到驱寒的效果,缓解腰痛的症状。
可以喝一些红糖姜水,能够起到暖宫祛寒的效果,并且可以促进体内淤血排出缓解腰痛。
在月经期间也要注意保持充足的休息,尽量避免剧烈运动,而且也要注意做好腰部的保暖工作,尽量避免受凉。
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