Q肠胀气吃什么食物排气？

男 25岁 2019-03-21

描述：

最近吃完东西就感觉消化不良，就感觉胀气特别不舒服，不知道出现肠胀气以后吃什么东西才可以达到排气的效果。

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

如果出现这种行为的话可以适当的断食，可以有效的改善，建议多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，尽量的避免吃不容易消化的食物，大麦粥或者是大米粥对肚子胀气都是比较好的，肉类这些食物必要时可以结合吃一些促进胃肠蠕动的药物，同时对于胃灼热或者是胃疼等问题都有缓解做用。建议注意休息,注意保暖,避免精神紧张,三餐规律,药物可以用帮助消化的药物每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水，可以帮助促进胃肠道的蠕动。每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水，可以帮助促进胃肠道的蠕动。